８の字跳びから学ぶ結束力
AquaWalk大垣カルチャースクールにて
先月から行っている縄跳びレッスン。今日は年内最後ということで少しハードなメニューをする事に。
いつもの短縄跳び１００回に引き続き長縄跳び。
長繩はコの字状に走るやり方で跳ばずに走り抜けを１００回連続、１回跳びを５０回連続。条件は絶対に途切れてはいけない。それだけ。
これがかなりハードで長繩だけで３０分以上は行っていました。
私が若かりし頃、サッカー指導をしていた時にもチームの結束を高める為にサークル状になって手を繋ぐ「１・２・３」のリズムで順番に掛け声をかけてスクワットをさせたことがあります。この時も条件は声が途絶えたらやり直し。
始めは途絶えるたびに「おいー！！」とみんなからの罵声が飛び交うのですが、３０分もやっていると「しっかり声だせ！」「もっと大きく！」とエールに変わってきます。
出来ない子や苦手な子に、出来る子や力のある子が助けようとします。そこからチームの結束力が生まれると信じています。
話は戻って長縄跳び。
リズム感覚や距離感覚がまだまだ不十分な子は、何度もやるうちにミスが目立ちみんなからもマークされます。
なかなかスムーズにノルマが達成されないと見るや否や・・・。
ちゃんと作戦タイムが始まります。
１０分オーバーでしたが本日のノルマ達成。おめでとう。
