2007年5月2日

ビリーブードキャンプ

Filed under: わらべ心・あそび心。 — スキップ江原 @ 12:02 AM

先日、スタッフの希望もあって、深夜の通販ショッピングでおなじみのアメリカ軍隊式ダイエットDVD「ビリーブードキャンプ」を購入しました。

夏に向けてのプールレッスンのオーダーをもう頂いて、レッスンを開始しているスタッフも多く、「お腹が気になる」と口々に言うので(私が一番ひどい・・・。)勢いで買い、早速試す事に。

正直言ってかなりキツイです。それでも初級プログラム。

やっ、やばいっ。

ビリーブードキャンプ1ビリーブードキャンプ2

今日が3日目。

毎週火曜日はオヤジ達の集いの為、アリーナではなく犬山市内の中学校体育館が会場です。

スキップのホームページを管理してくださっているFolksWorksの高橋さん、川島さん。スキップの大村指導員の1人が今日の挑戦者!!

初めの10分でもうキツイ!。

何やってるんだ?今夜は「こどもの日特別企画」という事もあってFolksWorksのお子さんも参加。

「父ちゃん達、何やってるんだ?」

 

 

ビリーブードキャンプ3残りもあとわずか。

キツイ体に、軍隊式キックやパンチのシャドートレーニング。

イヌのしょんべんみたい・・・。

プレジャーアリーナではゴールデンウィーク明けからほぼ毎日19時から20時で行ないます。参加自由ですので、もし興味のある方や、真剣にダイエットをお考えの方は是非いらして下さい。

耐え抜けば、ナイスプロポーションがあなたの物に!

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