NK細胞
NK(ナチュラルキラー)細胞って知っていますか?
体内に存在する免疫細胞で、癌(ガン)細胞やインフルエンザなどに対して独自判断で消滅させるとっても頼もしい人間の見方なのです。
まだまだ研究途中らしいのですが、このNK細胞の活性を高める特効薬として 「笑う」
というデータがあります。
笑いが人を助けるのです。
皆さん、毎日楽しい事を見つけ、お腹の底から笑って下さい。
詳しくはここをクリック。
NK(ナチュラルキラー)細胞って知っていますか?
体内に存在する免疫細胞で、癌(ガン)細胞やインフルエンザなどに対して独自判断で消滅させるとっても頼もしい人間の見方なのです。
まだまだ研究途中らしいのですが、このNK細胞の活性を高める特効薬として 「笑う」
というデータがあります。
笑いが人を助けるのです。
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育児の事、仕事の事、保育の事、レッスンの事、etc
「ちょっと悩みを聞いてほしいのですが・・・。」と聞く時は、自分ではどうしていいのか分からない事が多くを占めています。
今夜名古屋本部で残務処理をしていると、DOG☆BELLの奥田さんが尋ねて来られ、雑談の中でそんな話になりました。
彼女も起業やイベントなどにあたり、尊敬できる方によく相談をしたそうです。
「あなたの悩みはどれだけでも聞きましょう。しかし、あなたの中で結論はもう決まっているでしょうが。」と言われ、この人に出会えてよかったと言っておられました。
なるほど。実は人に悩みを聞いてほしい時は、それを言う事で気分が晴れるとともに、自分が心中で決めていることに対して背中を押してほしいのでしょうね。
人間は唯一悩む事ができる動物です。
もしつまづいた時は自分ひとりでクヨクヨするよりも、泥を吐いてスッキリした方がいいのです。
プラスの方向で悩んでいる時は、自分でスイッチを押すきっかけとして。
マイナスの方向で悩んでいる時は、思い込まず気軽に人に話してみて下さい。
スキップ・ウェブサイトをFolksWorksさんにお願いした時に、「スキップさんの場合は、会員様や初めて申し込もうとする方が、スキップのファンになるようなウェブサイト作りをしていかなければなりません。」と言われ、「ふれあい日記」を極力毎日更新し、「インストラクター紹介」も、面白おかしくアップすることで、気軽にクリックでき、見て楽しんでいただけるように構成を練っていただき、お蔭でほぼ毎日の問い合わせ・申し込みを受けています。
会員様・申し込もうと迷っている方・そうでない方も、このブログも含めてファンになって頂くことが、我々のまず第一の務めです。
たわいも無い「ふれあい日記」ですが、スタッフの個性や感性が分かってもらえれば幸いです。
先日、入会予定の方からも「「一生、わらべ心。」という言葉で決めさせて頂きました。」と、言われた時は正直嬉しく思いました。
レッスンだけではない集団に今後も努めてまいります。
今週木曜日に日本幼児教育研究会のミーティングがあり参加しました。
器楽合唱の先生が幼稚園からの依頼で金沢から岐阜に来るということで、神戸からも先生が駆けつけ、講師依頼をした副園長先生も含め、5人での会となりました。
食事も進み、副園長先生の話の中に、「100年間続いた老舗の方(飲食店)の方が言っておられた言葉に「やっていいこと」と「やってはいけないこと」があるそうで・・・。」
「やっていいこと」は、以外にも、味を変えること。 その時代にあった味を敏感に感じとり、お客に提供しなければならないそうで、伝統の味も守りつつ進化も遂げなければならない。
しかし、
「やってはいけないこと」は、感謝の気持ちを忘れてはいけない。
飲食店に関わらず、我々も会員様やお声をかけて下さる皆さんのおかげ。
先生風を吹かしているといつか足元をすくわれてしまいます。また、お金儲けにこだわってしまうと本質が見えなくなってしまいます。
今のニーズに合ったものを日々変化させながら、感謝の気持ちを忘れずに引き続きレッスンに励んでいきます。
お風呂で気付いた事。
体を洗うパターンが毎日同じ。
椅子に座り、膝にタオルを敷いてボディソープをつけ、腕・手・脇・腹・背中・足・・・。
まったく毎日同じ順序。
ひょっとしたら毎日の週間の中で、無意識に確立されている事がほとんどなのではないか?
ご飯を口に入れた時に右奥歯で噛む。歯磨きの順序。服の着方。服の脱ぎ方。ロールペーパーの巻く回数・・・。
パターン化されたものを意図的に見した時に、今までとは違った発見があるのかもしれませんね。
明日は違う順序でやってみよ。
筋肉を伸ばしたり縮めたりさせることが、あそびでありスポーツである。
筋肉を伸び縮みさせるエネルギーは、血液によって運ばれた栄養素と、酸素が化合して得られるが、このエネルギーの全てが運動エネルギーになるわけではなく、ほとんどは熱エネルギーになってしまう。
人間のメカニズムは、運動をするほど熱エネルギーがたくさん生じるから、体温を保つために汗を出して蒸発させ、体温を調節している。
アスリートはこの体温調節がうまく、汗を出す能力に優れている。時間をかけて大粒の汗を出すが、一般の人は30分ほど出したところで、それ以上は汗が出ず、体温が上がり、バタンキュ!!
子ども達は、玉のような汗をかき、中には髪の先から滴がたれる子も。
スポーツ上達のコツは汗がよく出るように体を鍛えることだともいえますね。
参考文献 からだ雑学教典
夜に1件の電話と1件のメールがありました。
河南への嬉しい言葉です。
電話は小学校4年生の男の子。
ソフトボールでレギュラー定着が主訴で、1年間レッスンを行ない、今ではレギュラー定着どころか、ホームランも打てるようになり、チームも優勝して遠征続き。
大変な週末が続いているようで、「できる」という自信が学校にも反映し、児童会・副議長も勤めていると、お母様から「出会えてよかった」と喜び声と感謝の言葉を頂戴しました。
メールは小学校3年生の男の子より。
「ゆき先生に良い報告が出来るようにがんばろうね」ということで レッスンが終わった後も夜走りました
結果は4位でした(6人中)
でも雄介は「レッスンしたから4位がとれたと思う。ちゃんと前を向いて走れたよ」
と言ってました
来年は1位をとれるように願いました
ちょっと高すぎる目標かもしれないけど目標は高い方がいいですよ!
ゆき先生 ありがとうございました
また ご縁がありましたらよろしくお願いします 母
会員様よりお言葉を頂く事はスタッフの励みになり、次へのステップにもなります。
今夜頂いた2件の言葉で、河南だけでなく、他のスタッフも奮起すると思います。
会員様と共に成長していくスタッフを改めて確認致しました。
今日は 「時の記念日」。
偶然にも2人のスタッフがこの日、誕生日を迎えます。
同じ専門学校から大学に編入し、いつでも二人三脚。しかし会員様のレッスンとなるとお互いが刺激をしあい、いい相乗効果で育ってきました。
2人とも、時には長針となって走り回り、時には短針となってゆっくり考えながら歩んでいます。
この1人がスキップスタッフとなってから早2年となり、時の経過の早ささえ感じます。
まだまだ半人前。浮かれるのは今日でオシマイ。明日から原点に戻って頑張ってほしいものです。
親子行事・指導者講習会・体育部会・幼稚園連盟など、さまざまな講師依頼を頂きました。
6月の予定表は全て埋め尽くされ、フル活動です。7月も日本幼児教育研究会の講師や、今日も瑞穂区より依頼を頂き、全て埋まってしまいそうです。
準備が出来ているようで出来ておらず、気だけが焦っていますが、時間を有効に使っていけれるように、今から計画を練っていかないと大変なことになりそうです。
当然のことながら、事前に勉強 ⇒ 当日に子ども達から教わることばかり ⇒ 帰ってから反省。 の流れは変わらないと思いますが、しっかりスキルアップ(スキップの語源)して後日を楽しみにしています。
そんな私ですから、不器用なために休めるときに休むことが出来ないので、休みを1日でも決めて、完全に切り替えて休めるようにしていたいと思っているのですが・・・。
でも、忙しくしてくださる皆様に多々感謝です。
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