2009年8月27日

体内時計のリセット

Filed under: やらなカン — スキップ江原 @ 11:59 PM

ほとんどの小中学校で9月1日から2学期が始まります。楽しい日々はあっという間に過ぎていくものです。

そろそろ夏休みに培ったダラダラ習慣を2学期モードにする準備をしましょう。

早寝・早起き・朝ごはん。 テレビの視聴時間。 適度な運動。 手洗い・うがい・消毒。etc

お子さんに指示するだけでは納得はしません。家族ぐるみで実践しましょう。

今週末のサザエさんのエンディングテーマでナーバスにならないようにしましょうね。

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