2008年6月16日

一本橋渡り

Filed under: プレジャートレーニング — スキップ江原 @ 11:59 PM

渡りにくいところや少しだけ危ないところを渡るって、結構好奇心が湧きませんか?

で、今回も登場のこの1人。 カルチャーセンター内に置いてあったバレイ用の手すりを渡ってみちゃいました。

一本橋足元に意識をしながら重心を支えるべき壁側によせています。カニ歩きか歩行かは自由です。何度も繰り返す事によって自然に横足歩行になってきます。

 

 

一本橋2降りる場所も跳び箱に1段を抜いて少し難しくしてあります。

目と足の協応がしっかりできないと足を踏み外し事故につながりますが、スリルある一本橋渡りを無事に通過。

よくできました。



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