「サスケット５」始動
「サスケット５（ファイブ）」が本日より始動しました。
説明しよう！！ 「サスケット５」とは、真剣に某ＴＶ局の特番「サスケ」に出場したい人と、ダイエット目的の人の集まり。サスケとダイエットでサスケット。
当初はダイスケにしようという声もあったが、却下。
５（ファイブ）は、初めに集まった人数。特に意味はない。
早く言えば４０超えの中年オヤジ達の腹を引っ込める為のプレジャートレーニング（あそび力の練習）と、程よく汗をかく為の運動を続けていこうというもの。
まずはエッパラ先生指導の元、ロープジャンプトレーニング。敏捷性・リズム感覚・バランス感覚・瞬発力などなど。
初めは簡単な両足ジャンプから徐々に難しくなるのもプレジャートレーニングのポイントの１つ。
この時点でみんなフラッフラ。
次にバスケットシュート。
みんな小学生に戻って無邪気にシュートはするものの・・・。
リングに届かない。狙ったところに跳ばない。あげくの果てに「ボールがダメ」と人のせいにする始末。
先が思いやられるものの、まずは１回目が楽しく過ごせた事がよかったのではないかと。（私との１on１以降、足がつって動けなくなる人もいましたが・・・。）
FolksWorks高橋氏・川島氏。エルパッション山田氏。 お疲れ様でした。
