2019年3月3日

両足立ち高跳び

Filed under: プレジャートレーニング — スキップ江原 @ 1:22 PM

腕の振り・両足跳躍・着地後のバランス。

立ち幅跳びではなく立ち高跳び。






高くなるほど恐怖が増す。でも高くなるほど達成感が高まる。全てのスポーツに必要な要素です。



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