2015年6月30日

えっぱら座り?

Filed under: 子ども達との日々 — スキップ江原 @ 4:28 PM

今年度より私が手掛けている会場では実験的に 『えっぱら座り』 と称した体操座りを実施しています。

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普通の体操座りのように見えますが足を地面に着けずお尻だけで座っています。

座位の姿勢保持の為の体幹トレーニングにもなり、逆上がりができるようになるのでは? とにらんでいます。

それより何より、しっかり座って話を聞く。これが全てのレッスンの基本です。

この日はたまたまテニスボールを使ったレッスンを行ったのですが、子ども達なりの工夫で足にテニスボールを置いて話を聞いていました。

座る事に余裕が出てきたらこんな応用もできてしまいます。

ご自宅でも 『えっぱら座り』 お試し下さい。

 

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