新・体力テスト
大型連休中に企画致しました「アリーナ特別レッスン」は、おかげ様で５日間とも大盛況でした。会員の皆様にはご利用頂き誠にありがとうございました。しっかり勉強させていただきました。
そんな中、連休明けに行われる「新・体力テスト」にむけて、事前練習を行ってほしい。という依頼が３件あり、ここぞとばかりに現役スタッフの岡田が先頭になって計測やコツをしっかりと教えていました。
昔、私が小学生時代に行っていたものとは似ているようで若干違うために、逆に私が教えてもらいました。
立位体前屈ではなく、長座体前屈。
台を利用しての前屈計測です。
反復横跳びも今となってはかなりハードな運動ですね。
さあ、連休も終わって良い記録が出たら連絡くださいね。
大人や高齢者用の測定施設もありますので、皆さんの体力指数を測ってみてはいかがでしょうか。
