2006年10月11日

自転車 体得への道

Filed under: プレジャートレーニング — スキップ江原 @ 8:39 PM

「自転車に乗れない」という問合せがここ最近多く、スタッフ達も会員様と頑張っています。

ここで、秘伝の「スキップ流・自転車上達法」をお教え致します。

最終的にはバランス感覚や操作感覚などが必要となってきますが、まずはこの順序でお試し下さい。

1、お母さんが自転車を買って、買い物などで後ろに乗せて自転車に乗っている気分を体験させる。イメージの重要性は大切なことで、「乗りたい」と思わない限り子どもにはノルマになってしまいます。

2、センタースタンド付きの自転車で車輪を上げ、とにかくこぐ練習。走っている気分になれば、心もウキウキ!

3、ペダル部分を取り外し、サドルに座って爪先立ち状態でケンケン走り。スピードに乗れば体も安定し、ハンドル操作も楽チン。

4、ペダルを付けて、いざ踏み込め!視線が前方を向けば、あとはスピードに乗るだけ。一度お試し下さい。 この手順でいい結果が出ましたら一報頂けると幸いです。

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