2009年5月25日

ぶら下がりが持続できる握り方

Filed under: プレジャートレーニング — スキップ江原 @ 10:52 PM

プレジャートレーニングクラブ 児童コースにて。

ぶら下がり高鉄棒など、跳びつかないと握れない棒を握ってぶら下がる時のひと工夫。

 

 

 

 

 

 

ぶら下がり2片方を順手、もう片方を逆手で握ってみてください。いわゆる雑巾握りですね。こうする事で力が持続できます。

片方は上腕二頭筋(いわゆる“力コブ”)と上腕三頭筋(業界用語で“振り袖”)で互いに筋を支えあうので、腕そのものの負担が分散されると考えます。

 

ぶら下がり3この子はよく見ると親指がかかっていません。が、これも人それぞれで、この方がやりやすい子もいます。一概に親指がかかっていないから落ちてしまう、というものではありません。

器械体操の鉄棒では大回転の場合、親指をかけずに回りますよね。

逆上がりでもこのような持ち方でやらせる時があります。子ども達は初め難色を示しますが、慣れてくると自然にこの持ち方にする子もいます。

固定概念にとらわれず、色々なことに挑戦してみてください。意外な発見があるかもしれませんよ。



2009年5月24日

緑に囲まれて

Filed under: 子ども達との日々 — スキップ江原 @ 11:59 PM

名古屋市内の公園にも素晴らしい生態系が多く存在し、個人レッスンなどではオオバコで相撲をしたりアリを追いかけたりと、いろんな探検をしながら子ども達に意識をさせています。

公園イチゴ?

植物は少々ウトいのですが、赤々と実っていました。

 

 

ナミテントウナミテントウ。

ナナホシテントウ以外はすべてナミテントウと言われるテントウムシ。アブラムシを主食とする食虫昆虫。 彼らの武器は両脇から出す黄色い汁。これが臭い。

 

公園緑が眩しい山道をボールを蹴りながら探検します。

 

 

 

公園ちょうどいい木を発見。幹の間を蹴って通すことが出来るでしょうか? 失敗すると坂道を転がっていくのでリスクが高い・・・。

名古屋もまだまだ自然がいっぱい。



2009年5月22日

玉入れ

Filed under: プレジャーアリーナ — スキップ江原 @ 11:59 PM

今週のPTC(プレジャートレーニングクラブ)は距離感覚・コントロールの養成。ターゲットバードゴルフを使っての玉入れ。

バードゴルフバドミントンのシャトルがついたゴルフボール。1コンテナ15個。

 

 

 

バードゴルフオーバースロー、アンダースロー。投げ方が確立されていない子ども達はボールの持ち方すら貧弱で、シャトルをつまんで投げる子も。

でも狙ったカゴに入れば1点。どんな投げ方でも1点なのです。

たくさん投げる事で、弧を描く投げ方を覚えたり、回転を加えたり、シャドーピッチングをしたり、手首のスナップや腕のしなりを考えたり、投球フォームをかっこよくしたり、と、色々なことを考える時期が必ず来ます。

それまでは投げる楽しみや入った時の満足感をたくさん味わいましょう。



2009年5月20日

巧技台(こうぎだい)

Filed under: 保育園・幼稚園にて — スキップ江原 @ 8:33 PM

今年度より契約をしていただけた保育園での初レッスン。 近藤が月2回訪問させていただきます。

倉庫にあったのは「巧技台」。これは跳び箱のような積み重ねる箱をベースに、はしごや鉄棒、すべり台、当然跳び箱も設定できるという代物。

巧技台今回、近藤は思い切って倉庫の肥やしになっていた巧技台を思い切って全部出して遊園地を作っていました。

当然子ども達は楽しそう。

平衡感覚・距離感覚・連動(体を巧みに操る)感覚・バランス感覚・・・。様々な感覚を研ぎ澄ましながら、子ども達は初めてのあそびに何度も繰り返し行っていました。

巧技台担任の先生もたまらず挑戦しています。

園長先生の一存でこの巧技台はホールにそのままの状態で設置となりました。毎日先生とのあそびの中で活用されるようです。

次回の訪問の時にはもっと過激な設定になっていたりして。



2009年5月19日

息を合わせる

Filed under: 保育園・幼稚園にて — スキップ江原 @ 11:58 PM

保育園でのマット運動。

テーマは「息を合わせる」。

前回、模倣あそびで「クモ歩き」や「カンガルージャンプ」を覚えた年少3歳児。 今日は捻転(ねんてん)運動に挑戦。

乳児の首が据わってまず初めに行う運動が捻転。寝返りです。首を反らせてブリッジのような状態になり足や手を駆使しながらうつ這いになります。

捻転運動が出来るようになると赤ちゃんは一気に行動範囲が広がります。

おイモゴロゴロ今日の年少さんは1人抱き合ったままでのおイモゴロゴロ。決して取っ組み合いをしているのではありません。慌てすぎるとマットからはみ出たりお友達を置き去りにしてしまうので気をつけて。

 

 

手つなく前回り年長5歳児は手つなく前回りに挑戦。

1)手はつま先のすぐ前。
2)おへそを見る。
3)お尻を上げる。

手をつないでの前回りは、自分のタイミングだけではいけませんよ。

保育園・幼稚園での集団生活の中で子ども達はそれぞれ、他児を意識しながら舞に津を過ごしています。1人あそびからごっこあそびへ、傍観あそびから関わりあそびへ。

年中4歳児頃から盛んに認知されたい、見ていてほしい、という大人へのPR合戦が始まります。そんな時から体育教室では備品の搬入・搬出をお願いしています。

マット・跳び箱などをみんなで協力して運んでいます。

他児を意識できる学齢から徐々に「息を合わせる」事も学習させていきます。



2009年5月18日

新型インフルエンザについて

Filed under: やらなカン — スキップ江原 @ 2:19 PM

本日現在、国内での感染確認が130名以上になったと報道された新型インフルエンザ。まだこの地方での感染確認は情報としてありませんが、いづれ普及することを備えて「予防」という対処法で、自分の身はまず自分で守ってください。

1、お出かけ前と帰宅後のうがい。(10秒を3回以上)
2、同様に手洗い。(石鹸をつけて30秒以上)
3、お出かけの際のマスク着用!もう既に品薄状態ですのでご購入はお早めに!
4、家を出ない。(難しいでしょうがこれが一番だそうです)

スキップでも今週から外レッスンではレッスンの前後にうがいと手洗いの徹底を致します。また、アリーナでは消毒液を常設し入室前にはまず消毒をしてもらいます。さらにご父兄さんも含め咳をしている方全員にマスクの装着をして頂きます。

万一、東海エリアでの感染者確認の情報が出た場合には、自治体・保健所の指示にしたがってレッスンの中止をさせて頂きます。その際は弊社からも会員様1名1名に連絡を差し上げます。

少々大袈裟かもしれませんが、感染予防と感染拡大に努めてまいります。



2009年5月17日

加茂郡坂祝町 1・2歳児合同両親学校

Filed under: 子ども達との日々 — スキップ江原 @ 11:44 PM

坂祝町親子本日は昨年に引き続き、加茂郡坂祝町教育委員会からの依頼で、1・2歳児合同両親学校での親子体操を勤めてまいりました。

本日はあいにくの雨で、美濃加茂市前平公園で行う予定だった行事を坂祝町中央公民館に変更。足元が悪い中、30組ものご家族が参加されました。

2年前より同町から依頼を受けている坂祝幼稚園でもお見かけした方もおり、多くの方から声をかけられました。

 

坂祝町親子坂祝町親子

 

 

 

 

坂祝町親子坂祝町

 

 

 

 

この地域でも子育てに熱心なご家族が多いことが感じられました。

教育委員会の先生には本日に至るまでに色々とご配慮を頂き感謝申し上げます。



2009年5月16日

瑞穂市社会福祉協議会 ホリパパサロン

Filed under: 子ども達との日々 — スキップ江原 @ 11:59 PM

ホリパパサロン本日は岐阜県瑞穂市社会福祉協議会からの依頼でホリパパサロン 未就園児 親子体操を行ってきました。

ホリパパサロンとは、ホリデーパパサロンの略で、2ヶ月ごとに地域の3歳から6歳のお子さんとご父兄さんを対象にイベントを開催し、今回は親子体操として企画され出向してまいりました。

ホリパパサロンだけにお父さんの参加が多く、お子さんとのふれあいあそびを中心にお子さんを利用した体力づくりを紹介しました。

皆さん非常に熱心で、一つ一つの話にうなづいていたのが印象的でした。

ホリパパサロンホリパパサロン

 

 

 

 

ホリパパサロンホリパパサロン

 

 

 

 

ホリパパサロンホリパパサロン

 

 

 

 

 

せっかくのお休みでしたが、お父さん方、筋肉痛は大丈夫ですか。



2009年5月15日

小さな生物

Filed under: ちょっといい話 — スキップ江原 @ 11:27 PM

スキップ立ち上げ当初からインストラクターとしてダンスクラブを中心に頑張ってくれた「ひさの先生」から 「5月4日のみどりの日・15時03分、3,314gの男の子を無事出産しました。」とメールがありました。

あかちゃん「19時間の陣痛はつらかったけど、我が子はかわいいです。まだ慣れない子育ては大変だけど、楽しくがんばってます。」

母となり、寄り添う赤ちゃんの姿は何とも言えなくかわいいのでしょうね。

スタッフ達であそびに行けたらと思います。 ひさの先生、凌太(りょうた)君。おめでとう。

 

 

 

あかちゃん



2009年5月14日

キャッチングの工夫

Filed under: 保育・指導のツボ — スキップ江原 @ 11:59 PM

野球やドッヂボールを始める時にまずといっていいほど1番にやる事といえば「キャッチボール」。お父さんとお子さんのこれがなかなか難しい。

たまの休みにグローブをはめて相手をするものの、構えたところに飛んでこない。優しく投げてもボールが捕れずに追いかけっこ。10分もしないうちに「もうやめた。」となってしまう事ありませんか?

そこで一工夫。ホースのフープを作ってみましょう。

フープ材料はホースとジョイント。

ホームセンターなどでメーター売りのホースを1m間隔に切り、ホース用のジョイント(それに変わるものでも可能で繋ぐだけ。

 

 

フープキャッチほぼ9割がたキャッチングをする事ができます。ボールとは違い、捕りやすく投げやすい。

投げる時はオーバースローで投げる事はないと思いますが、導入段階ではそれでOKです。狙ったところに投げる事と距離を考えてつく様に投げる事を重視します。

円盤投げ・アンダースローなどいろいろな投げ方を試し、自分に適した投げ方を開発していきます。

次にボールとフープを混ぜ合わせて投げる事でキャッチングの際の手の形(構え)ができてきます。ボールのほうが当然捕球は難しいですが、捕る事が楽しくなってくれば投げる事も同じくらいに楽しくなってきます。

今度の休日は是非挑戦してみてください。



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