暑さに負けるな
5月だというのに連日の猛暑が続いています。まだ湿度が低いので木陰に入ると爽やかではあるものの、30度前後の日中の暑さには体がついていきません。
水分補給・塩分補給・栄養価の高い食事・十分な睡眠・・・。
これからが夏本番です。暑さに負けるな！！
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Comments (0)一生、わらべ心。
とんでもない体育教室「スポーツファクトリースキップ」を運営する 江原直紀 の子ども達とのふれあいの日々です。運動は楽しくなければ意味がありません。独自の「プレジャートレーニング」理論で子どもの「あそび力」を伸ばします。
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