生活リズムの軌道に乗せる
夏休みが終わり9月も10日が過ぎましたが、学校生活や家庭生活はうまく軌道に乗っているでしょうか？
平日にもかかわらず親の都合で夜遅くまで食事やショッピングに連れ出してはいませんか？
朝の眠さに負けてしまい食事の準備を怠り朝食抜きで登校させてはいませんか？
暑いからといって冷たいものばかりを飲んだり食べたりしていませんか？
2学期の4ヶ月間は暑さから寒さへ移り変わる期間で、体力の消耗を秋に補い冬に備える大事なシーズンです。
「食う」「寝る」「遊ぶ」を規則正しく行えるように家庭から軌道修正をしてください。
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