トンネル脱出
可児市の公民館主催で全10回の未就園児親子体操を承っています。後期は毎回バージョンを変えてプレジャートレーニングを行っています。
その1つにロングマットでトンネルを作ってみました。
ロープで固定して、ほんの隙間にみんな入っていきます。マットの摩擦抵抗が腕力や脚力をつけていきます。
うー、出れない。それもトレーニング。出にくいから力になります。
頑張れ。未就園児!
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その1つにロングマットでトンネルを作ってみました。
ロープで固定して、ほんの隙間にみんな入っていきます。マットの摩擦抵抗が腕力や脚力をつけていきます。
うー、出れない。それもトレーニング。出にくいから力になります。
頑張れ。未就園児!
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