トンネル脱出
可児市の公民館主催で全１０回の未就園児親子体操を承っています。後期は毎回バージョンを変えてプレジャートレーニングを行っています。
その１つにロングマットでトンネルを作ってみました。
ロープで固定して、ほんの隙間にみんな入っていきます。マットの摩擦抵抗が腕力や脚力をつけていきます。
うー、出れない。それもトレーニング。出にくいから力になります。
頑張れ。未就園児！
TrackBack URL :
Comments (0)2011年11月25日
コメントはまだありません »
No comments yet.
RSS feed for comments on this post. TrackBack URL
