2008年1月26日

背臥位姿勢

Filed under: プレジャーアリーナ — スキップ江原 @ 5:21 PM

月末レッスンでの1コマ。

棒にぶら下がり「おサルのカゴや」の出来あがり。

おサルのカゴや背臥位での伸展姿勢でボールを拾い、かごに入れる。

視覚の変化やコップを開けてフタをするなどのイメージの変化を把握しつつ、落ちないように体を支える。

普段の生活の中で経験することが少ないぶら下がりを意識することで、ボディイメージを膨らませています。

ちなみに、彼はかごにボールを入れてから基地に戻る途中で手を放し頭を打っていました。



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