金メダリストもやっていましたね。プレジャートレーニング
冬季オリンピック バンクーバー大会 スキージャンプ ノーマルヒル。大会第１号の金メダリスト、スイスのシモン・アマン選手のジャンプ以外の練習がテレビでやっていましたね。
１ｍ以上はある地球儀のような絵柄の硬い球体に立ってトレーナーが投げるボールでキャッチボールをしていました。
バランス感覚・ボディイメージ・下半身の無意識化など、色々なく味があると思いますが、あの映像を見て安心してしまいました。
そのものばかりを練習したりマシントレーニングをするばかりではなく、やはり「あそび力」のトレーニングが必要ということに。
あそびだけでもいけませんが、目的意識があってのプレジャートレーニング。かなり有効です。
