2008年5月11日

不安定な場所でのバランス感覚

Filed under: プレジャーアリーナ,プレジャートレーニング — スキップ江原 @ 11:57 PM

プレジャートレーニングの要素のうち、バランス感覚は常に重要なものの1つです。

毎日の生活で無意識にバランスを保っており、三半規管といわれる平衡感覚をつかさどるものが常に働いています。

しかし、足場が悪い場所で立とうとするとなかなか難しいもので、腕・上体・足・足の裏などを研ぎ澄まし、必死になって倒れないように維持しようとします。

不安定な場所でのバランス感覚プレジャートレーニングクラブでの1コマ。

円柱の上でバランスをとりながら前へ進んでいます。

前後へのバランスを保ちつつ、前進をするためにかかとを前に押し出しバックをするように足を運ばないと前には進みません。

普段無意識に行っている行動を意識化させることで、子ども達は様々な事を獲得していきます。



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