2007年6月18日

空中ブランコ

Filed under: プレジャートレーニング — スキップ江原 @ 9:51 PM

アリーナでの個人レッスンで空中ブランコに挑戦!

空中ブランコ跳び箱の上から背を伸ばしてブランコを掴み、準備OK!!

自分のタイミングでブランコに身を任せるのですが、この瞬間がみんなドキドキ。

 

 

 

 

空中ブランコ飛び出してしまうと、自分の握力・懸垂力・調整力が頼みの綱。

足が地面についていない事が、人間にとっては不安材料になる。スイングしている間に安全なボールプールで手を放すタイミングを図って・・・。

 

 

 

 

空中ブランコボールプールにザブーン。

前後に揺れる感覚や落ちる感覚から運動感覚を刺激し、鉄棒などの空中での回転感覚・プールの飛び込みなどにつながります。

この会員様は味をしめて何回も続けてやっていました。(実際楽しいです)

 



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